Πρόδρομος Νίκου. Η ψυχολογία των likes και της αλληλεπίδρασης στα social media

Στην εποχή των social media, τα likes, τα σχόλια και οι κοινοποιήσεις έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Αυτά τα ‘ψηφιακά χτυπήματα’ προσφέρουν μικρές δόσεις ικανοποίησης, επηρεάζοντας σημαντικά την ψυχολογία μας. Ο Δρ. Laurent Begue, καθηγητής κοινωνικής ψυχολογίας, εξηγεί ότι οι αλληλεπιδράσεις αυτές ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη, που συνδέεται με την ευχαρίστηση. Αυτός είναι και ο λόγος που η λήψη likes μπορεί να γίνει εθιστική. Τα likes λειτουργούν ως μικρές επιβραβεύσεις, ενισχύοντας την αυτοεκτίμησή μας.

Μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA) διαπίστωσε ότι όταν οι έφηβοι λαμβάνουν πολλά likes στις αναρτήσεις τους, ενεργοποιούνται τα ίδια κέντρα ανταμοιβής στον εγκέφαλο που ενεργοποιούνται με την κατανάλωση σοκολάτας ή τα χρήματα. Αυτό δείχνει πόσο βαθιά μπορεί να επηρεάσει η κοινωνική αποδοχή την ψυχολογία, ιδίως στους νέους.

Ωστόσο, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ έδειξε ότι η αυξημένη χρήση των social media μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα απομόνωσης και μοναξιάς, καθώς οι χρήστες συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους και δεν λαμβάνουν την αναμενόμενη κοινωνική επιβεβαίωση.

Οι χρήστες συχνά προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους στα social media για να αυξήσουν την αποδοχή τους. Τα likes συχνά λειτουργούν ως μέτρο κοινωνικής επιρροής, επηρεάζοντας την αντίληψη των άλλων για εμάς. Ωστόσο, η συνεχής αναζήτηση likes μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος και στρες, προειδοποιεί ο Δρ. Mark Griffiths. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αξία μας δεν καθορίζεται από τον αριθμό των likes, αλλά από τις αυθεντικές σχέσεις και την αληθινή επικοινωνία.

Πρόδρομος Νίκου

Διαχειριστής Social Media Επιχειρήσεων

Απόφοιτος Εφαρμοσμένης Πληροφορικής, Πανεπιστημίου Μακεδονίας