Μαθήματα ευλυγισίας και μείωσης πόνου Feldenkrais στα ΚΑΠΗ Νάουσας

Τακτικά μαθήματα σωματικής επίγνωσης Feldenkrais ξεκινούν στα ΚΑΠΗ Νάουσας από την Παρασκευή 23 Μαρτίου και κάθε Παρασκευή 10-11 το πρωί, με εκπαιδεύτρια τη Θωμαή Μαγγανάρη.

Η Feldenkrais είναι μια εκπαιδευτική σωματική μέθοδος που επιδρά στο νευρικό σύστημα και σκοπό της έχει την ανακάλυψη του τρόπου της κίνησης και τη λειτουργική απόλαυση κάθε σωματικής κίνησης. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη της μεθόδου είναι η αυξημένη ευλυγισία, η αποδοτικότητα της κίνησης, η καλύτερη στάση του σώματος, η αυξημένη ενέργεια και αναπνευστική ικανότητα, η μείωση του πόνου και του άγχους, η καλύτερη διάθεση και η ενισχυμένη εγρήγορση, σκέψη και φαντασία.

Τα μαθήματα αφορούν:

-Όσους θέλουν να βελτιώσουν τη στάση του σώματός τους και να κινούνται χωρίς πόνο και ένταση
-Όσους υποφέρουν από σοβαρά ορθοπεδικά και νευρολογικά προβλήματα
-Όσους θέλουν να παραμείνουν κινητικά αυτόνομοι και λειτουργικοί καθώς μεγαλώνουν