Πολύτιμος οδηγός μακροζωίας

Ένας πολύτιμος οδηγός, που ρίχνει άπλετο φως σε όλους τους παράγοντες της μακροζωίας και στους τρόπους για να την κατακτήσουμε, αντλώντας από την πανάρχαια γνώση ως την τελευταία λέξη της επιστήμης, είναι το βιβλίο της Ρούλας Γκόλιου ‘Μακροζωία: Ο απόλυτος οδηγός’, που παρουσιάστηκε την Κυριακή στην αίθουσα εκδηλώσεων της Εστίας Μουσών, από τον σύλλογο ‘Αράπιτσα’.

Για το βιβλίο μίλησαν: η γιατρός μικροβιολόγος-βιοπαθολόγος Στέλλα Αραμπατζή, που ανέλυσε διεξοδικά τα όσα αναφέρονται στο βιβλίο από ιατρικής άποψης, η τεχνολόγος-γεωπόνος Ελένη Παναγιώτου και η ίδια η συγγραφέας. Το μουσικό κομμάτι της εκδήλωσης ήταν από τη Μαρία Πέτκου.

Σύμφωνα με τα όσα ακούστηκαν, στις σελίδες του, ανάμεσα σε πολλά άλλα, προσφέρονται μοναδικές γνώσεις και μέθοδοι, όπως οι Μπλε Ζώνες, το παράδοξο της Ικαρίας και τα 9 κλειδιά της Μακροζωίας, όλα τα διατροφικά μυστικά, από την ολιγοθερμική δίαιτα και τα πρεβιοτικά, μέχρι τα άλατα Epsom, τις υπερτροφές, τα τελετουργικά των Δασκάλων της Ανατολής και το Πυθαγόρειο κρέας, το πώς να επηρεάζουμε τη χημεία του σώματος με τη θετική σκέψη, τη δύναμη της ευγνωμοσύνης και της συγχώρεσης, το πώς να φαινόμαστε 40 χρόνια νεότεροι και να νιώθουμε 60 χρόνια νεότεροι κ.ά.